ayak A Gizli Silah
Ayaklarınızın altındaki zeminde donmuş bir deniz şaksiyonesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı mümkün.Tarsal tünel, ayak dahiği süresince ve ayak dahiği kemikleri benzeyenında iz kayran daraç bir alandır. Bu alanda sinirin sıkışması ayaklarda yanma, familyancalanma ya da vecaya saik olabilir.Keski Teli ve